今日のご飯【すえ吉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月12日（木）

今日のご飯
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【朝ごはん】

豆乳・バナナ・ヨーグルト

【昼ごはん】

手作りお弁当

【間食】

【晩ごはん】

ご飯、餃子、地鶏焼き

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
36.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
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