砂利運び【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ホワイトシャークさんのトップページ>記録ノートを見る>砂利運び
07年05月27日（日）

砂利運び
< 筋トレ＆焼き鳥 　｜　no title >
何ヶ月も放っておいた、
庭の仕上げをついに今日やった。

【今日やった運動】
砂利２０㎏×３０袋
砂利１５㎏×３０袋
コンクリ板２０㎏×１６枚

１時間で積み込み＆積み下ろし・・・
そしてばらまき。

腰と握力がやばい。
暑かったし。



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE