久々の偏頭痛【bergamiaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

久々の偏頭痛
< 食パン食べ過ぎ 　｜　ハリーポッター >
【朝ごはん】
バナナ
食パン2枚（ジャム、バター）

【昼ごはん】
ソーセージ＆マッシュ
コーラ

【間食】
ターキッシュスイーツ（ゼリー1個）
紅茶withミルク

【晩ごはん】
粉ふきいも（梅干し、醤油、ごま油）
ブロッコリー
白米、納豆
長ネギのみそ汁

【夜食】
ブラック・チョコレート
ジャスミンティ
桃

【今日の感想】
久しぶりに朝から頭痛で目が覚めた。すぐに薬を飲んだので、午前中で回復した。夕飯は和食。この方が胃経の負担も少なくて良い。

【記録グラフ】
偏頭痛
3時間
偏頭痛（時間） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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