スッキリ☆【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日（水）

スッキリ☆
< 素朴な食事。 　｜　半身浴☆ >
【朝ごはん　8:30】

ハムタマゴサンド
黒烏龍茶





【昼ごはん 12：30】

サラダ巻き
バンバンジーサラダ
ワンタン春雨スープ
ミルクフランスパン　半分
黒烏龍茶





【晩ごはん】


【今日の感想】

水曜日の朝は、いつもスッキリ☆

火曜日の夜は遅番で23時までお仕事で、
水曜日の朝は早番で8時過ぎに出勤。

そのため、帰って即寝じゃないとマズイので、
必然的に禁酒(-_-;)

したがって、水曜の朝はむくみもなく、ほんっとスッキリ☆




【記録グラフ】
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まっつん 2007/08/29 14:28 
ハジメマシテ。

うふふっ(^-^*)

＞必然的に禁酒(-_-;)

これが毎日だといいのが分かっててもダメなのよねぃｗ
あやややや 2007/08/29 16:47 
>まっつんさん、コメントありがとうございますヽ(´ー｀)ノ

そぅなんですよね～…まったくの同感です(ーー;)

必然の状況にならないと禁酒できないのは、軽度のアルコール依存症(^_^;)

困ったものです(>_<)
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