素朴な食事。【あややややさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月28日（火）

素朴な食事。
< おサボリ☆ 　｜　スッキリ☆ >
【朝ごはん　11：00】

しろごはん
ふのりのお味噌汁
貝割れ
かまぼこ
釜揚げちりめん
アイスコーヒー





【晩ごはん　18：30】

わかめごはん
麻婆豆腐
にらたま
さわらの西京漬け
五目白和え




【今日の感想】

今朝の朝ごはん…。
なんと貧相なコト…。
朝ごはんを楽しみにして起きたのに、冷蔵庫に何にもなぃ。
こんな素朴な食事をしたのは久々のような気がします。
でも、昔の人はみんなこんな食事だったんですよね。
揚げ物もなく、味が濃いものもなく…

しろぃごはんと、シンプルなお味噌汁が、
とてもおいしく感じました。
結構はまりそうな気がするかも…(^_-)-☆



【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		半身浴
40分
半身浴（分） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ボンド８８ 2007/08/28 19:22 
おいしそうですねえ。
私こういうシンプルな食事好きです。
なんかご飯のおいしさが感じられるようで･･･
あやややや 2007/08/29 11:37 
>ボンド88さん、コメントありがとうございます(^_-)-☆

おぃしそぅというか･･･これしか食べるものがなかったんです(^_^;)
1日のごはんで、朝ごはんが一番のご馳走なので、ホントはもっとガッツリいきたかったんですが･･･(-_-;)

でも、あらためて日本食の素晴らしさを実感できたような気がします！
マリグリ 2007/08/29 18:50 
釜揚げちりめん、美味しいですよね～。
これって四国の方にしかないんですよね。。。
私も祖母の家に行った時は必ず買って帰りますが、日持ちしない（＊＿＊）
これさえあれば、ご飯何杯でもいけちゃいます！！
あやややや 2007/08/31 12:16 
>マリグリさん、コメントありがとうございます(^_-)-☆

釜揚げちりめんに、大根おろしとお醤油を少々…
これを食べたときには、日本人に生まれてきてよかった！！！と心から思います！

四国の中でも、愛媛県の宇和島あたりが有名だと思います（*^_^*）
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