水泳【ホワイトシャークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日(水)

水泳

< 6㎞に  | no title >
【今日やった運動】
クロールと平泳ぎ交互に →500m

クロール100m→2本


最初にクロールで200m続けて泳げた。


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