藍屋のメニューにカロリー表示が無い！【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

藍屋のメニューにカロリー表示が無い！
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藍屋のメニューにカロリー表示が無い！ 画像1
【今日の感想2264ｶﾛﾘｰ】
藍屋で昼食をいただきましたがカロリー表示が無い為にネットで検索しました・・・見つかりません！
ＴＥＬはしませんが、スカイラークグループなのに表示が無いとは思いませんでした。

【朝ごはん305ｶﾛﾘｰ】
ご飯120g174ｶﾛﾘｰ,青汁 ,ポテサラ少々約80ｶﾛﾘｰ、ノリ10ｶﾛﾘｰ,味噌汁41ｶﾛﾘｰ、水500cc,

【昼ごはん800ｶﾛﾘｰ】
野菜と若鶏の甘酢あん定食(雑穀米御飯約200g336ｶﾛﾘｰ)鶏肉2/3約800ｶﾛﾘｰ,ドリンク４お茶３　1L

【間食306ｶﾛﾘｰ】
タマゴサンド216ｶﾛﾘｰ、0カロリーコーラ500cc
ゴルフ練習90分　スポーツドリンク90ｶﾛﾘｰ500cc
【晩ごはん853ｶﾛﾘｰ】
さんま塩焼き中290ｶﾛﾘｰ,ゴーヤチャンプ280ｶﾛﾘｰ,焼酎150cc283ｶﾛﾘｰ

【夜食】




【記録グラフ】
水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
110分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
90回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
90回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2264kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
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