背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年10月
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背筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「背筋」データ推移

日付 背筋 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 80回 0回   20回 ・・・DELL製 パソコン注文...  
10月2日(火) 80回 0回   20回 ・・スーツズボンのウエストを縮...  
10月3日(水) 80回 0回   20回 イグサの食物繊維の豊富さ  
10月4日(木) 80回 0回   20回 炭酸水の効能  
10月5日(金) 80回 0回   20回 ヨガマット  
10月6日(土) 80回 0回   20回 クリーム玄米ブラン　ブルーベリ...  
10月7日(日) 80回 0回   20回 湘南平へ軽い登山～  
10月8日(月) 80回 0回   20回 歩き疲れでお休み  
10月9日(火) 80回 0回   20回 駅からハイキングに参加予定  
10月10日(水) 80回 0回   20回 夜間のジョギングは危険・・反射...  
10月11日(木) 80回 0回   20回 期初会議～歓送迎会～  
10月12日(金) 80回 0回   20回 カレーライス～カロリーが高い！  
10月13日(土) 80回 0回   20回 ～秋は学園祭～  
10月14日(日) 80回 0回   20回 「駅からハイキング」に参加しま...  
10月15日(月) 80回 0回   20回 サプリメントを試す  
10月16日(火) 90回 +10回   30回 藍屋のメニューにカロリー表示が...  
10月17日(水) 80回 -10回   20回 ウォーキングシューズ  
10月18日(木) 80回 0回   20回 ヘルシーなホットワンタンを見つ...  
10月19日(金) 90回 +10回   30回 メガ牛丼～メガマック  
10月20日(土) 90回 0回   30回 秋の味覚　さつま芋  
10月21日(日) 80回 -10回   20回 ゴルフコンペ  
10月22日(月) 40回 -40回   -20回 ゴルフコンペ  
10月23日(火) 80回 +40回   20回 足首の捻挫  
10月24日(水)       基礎代謝て何だ！  
10月25日(木) 80回 0回   20回 コーヒーのカロリーとダイエット...  
10月26日(金) 80回 0回   20回 捻挫が完治しました！  
10月27日(土) 80回 0回   20回 チョコレートの健康パワー  
10月28日(日) 80回 0回   20回 台風晴れのさわやかな朝  
10月29日(月) 80回 0回   20回 ウォーキング用メガネ  
10月30日(火) 80回 0回   20回 お寿司のカロリー  
10月31日(水) 80回 0回   20回 「いつまでもデブと思うなよ」...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 79.7回 （先月：76回）
増減値（今月） 0回 （先月：0回）
最高値（今月） 90回 （先月：80回）
最低値（今月） 40回 （先月：40回）
目標までの残数（今月） あと-50回 （先月：あと-50回）
総合データ（～10月）
平均値 74.2回
増減値 20回
最高値 100回（記録日：2007/08/30）
最低値 40回（記録日：2007/10/22）