腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 80回 up   7230回   ・・・DELL製 パソコン注文...  
10月2日(火) 80回 up   7310回   ・・スーツズボンのウエストを縮...  
10月3日(水) 80回 up   7390回   イグサの食物繊維の豊富さ  
10月4日(木) 80回 up   7470回   炭酸水の効能  
10月5日(金) 80回 up   7550回   ヨガマット  
10月6日(土) 80回 up   7630回   クリーム玄米ブラン　ブルーベリ...  
10月7日(日) 80回 up   7710回   湘南平へ軽い登山～  
10月8日(月) 80回 up   7790回   歩き疲れでお休み  
10月9日(火) 80回 up   7870回   駅からハイキングに参加予定  
10月10日(水) 80回 up   7950回   夜間のジョギングは危険・・反射...  
10月11日(木) 80回 up   8030回   期初会議～歓送迎会～  
10月12日(金) 80回 up   8110回   カレーライス～カロリーが高い！  
10月13日(土) 80回 up   8190回   ～秋は学園祭～  
10月14日(日) 80回 up   8270回   「駅からハイキング」に参加しま...  
10月15日(月) 80回 up   8350回   サプリメントを試す  
10月16日(火) 90回 up   8440回   藍屋のメニューにカロリー表示が...  
10月17日(水) 80回 up   8520回   ウォーキングシューズ  
10月18日(木) 90回 up   8610回   ヘルシーなホットワンタンを見つ...  
10月19日(金) 80回 up   8690回   メガ牛丼～メガマック  
10月20日(土) 90回 up   8780回   秋の味覚　さつま芋  
10月21日(日) 80回 up   8860回   ゴルフコンペ  
10月22日(月) 40回 dwn   8900回   ゴルフコンペ  
10月23日(火) 80回 up   8980回   足首の捻挫  
10月24日(水) 80回 up   9060回   基礎代謝て何だ！  
10月25日(木) 80回 up   9140回   コーヒーのカロリーとダイエット...  
10月26日(金) 80回 up   9220回   捻挫が完治しました！  
10月27日(土) 80回 up   9300回   チョコレートの健康パワー  
10月28日(日) 80回 up   9380回   台風晴れのさわやかな朝  
10月29日(月) 80回 up   9460回   ウォーキング用メガネ  
10月30日(火) 80回 up   9540回   お寿司のカロリー  
10月31日(水) 80回 up   9620回   「いつまでもデブと思うなよ」...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,470回 （先月：2,320回）
平均数（今月） up 79.7回 （先月：77.3回）
最高数（今月） up 90回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 96.8% （先月：93.3%）
総合データ（～10月）
合計数 9,620回
平均数 78.2回
最高数 120回（記録日：2007/08/13）
目標達成率 97.6%