そうですね~ せっかくの成果なのでみんなの助けになれば・・っていいつつ私はまだ書いてませんが(笑) 昨日も今日も相当運動されてますし体重も変わらないんですね。 でもやはり書いてないと食事が適当になってしまうんですかね~
>まぁさん 記録を書かなければ5分もかからずに記録ノートが書けますが 食事を記載するとなるとカロリーも調べなくてはなりません。 食事の記録は大事ですね♪ 体験談を書こうと思っているのですがついつい書かずにいます。 みゃお2さんは投稿されたみたいです。