接待ゴルフコンペ【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月14日（水）

接待ゴルフコンペ
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接待ゴルフコンペ 画像1
【今日やった運動】
接待ゴルフコンペ
【運動した時間】
３００分
【新たな発見】

【今日の感想】
練習をかなりしたが相変わらず成果なし
プレッシャーに弱い
更なる練習！
今週末は、登山

【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
300分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2380kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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