摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2007年11月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 2179kcal +92kcal   279kcal ダイエットで免疫力が低下してい...  
11月2日(金) 2520kcal +341kcal   620kcal デニーズお客様相談室の対応  
11月3日(土) 2704kcal +184kcal   804kcal 今までと同じ運動なのに汗が出な...  
11月4日(日) 1988kcal -716kcal   88kcal 食パン２枚で３時間ウォーキング...  
11月5日(月) 2355kcal +367kcal   455kcal キャベツの効能  
11月6日(火) 2140kcal -215kcal   240kcal 亀田製菓にビックリ！  
11月7日(水) 2399kcal +259kcal   499kcal 食事の記録は終わります。  
11月8日(木) 2937kcal +538kcal   1037kcal 客先のご子息と秋葉原・・萌えメ...  
11月9日(金) 2611kcal -326kcal   711kcal ゴルフ練習～  
11月10日(土) 2423kcal -188kcal   523kcal ヤビツ峠に下見  
11月11日(日) 2583kcal +160kcal   683kcal ベストアマの石川遼君  
11月12日(月) 2536kcal -47kcal   636kcal 水曜日はゴルフコンペ  
11月13日(火) 2234kcal -302kcal   334kcal 早寝  
11月14日(水) 2380kcal +146kcal   480kcal 接待ゴルフコンペ  
11月15日(木) 2480kcal +100kcal   580kcal ダイエット体験談に投稿しようか...  
11月16日(金) 2480kcal 0kcal   580kcal 明日登山します！  
11月17日(土) 2180kcal -300kcal   280kcal ヤビツ峠～大山　　初めての登山  
11月18日(日) 2620kcal +440kcal   720kcal もみじライトアップ　イベント  
11月19日(月) 2535kcal -85kcal   635kcal 食事の記録、再度始めます。  
11月20日(火) 2266kcal -269kcal   366kcal また登山計画をしています...  
11月21日(水) 2171kcal -95kcal   271kcal 登山用グッズ  
11月22日(木) 3103kcal +932kcal   1203kcal 突然の呑み会～明日は登山なのに...  
11月23日(金) 2791kcal -312kcal   891kcal 8時間山登りしました！  
11月24日(土) 3168kcal +377kcal   1268kcal さすがに・・・疲れました！  
11月25日(日) 2657kcal -511kcal   757kcal 御通夜  
11月26日(月) 2282kcal -375kcal   382kcal 新設パソコン-もう故障  
11月27日(火) 2576kcal +294kcal   676kcal DELLパソコン・・・復帰・・...  
11月28日(水) 2390kcal -186kcal   490kcal 疲れた！  
11月29日(木) 2797kcal +407kcal   897kcal 2500カロリー以上摂取  
11月30日(金) 2224kcal -573kcal   324kcal 景気の悪い月末・・・・朝青龍  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 2,490.3kcal （先月：2,346.6kcal）
増減値（今月） 137kcal （先月：-40kcal）
最高値（今月） 3,168kcal （先月：3,426kcal）
最低値（今月） 1,988kcal （先月：1,969kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 2,000.9kcal
増減値 324kcal
最高値 3,426kcal（記録日：2007/10/22）
最低値 1,182kcal（記録日：2007/07/04）