客先のご子息と秋葉原・・萌えメイド飲み屋・・【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日（木）

客先のご子息と秋葉原・・萌えメイド飲み屋・・
< 食事の記録は終わり... 　｜　ゴルフ練習～ >
客先のご子息と秋葉原・・萌えメイド飲み屋・・ 画像1
【今日やった運動】
いつもの腹筋プログラム20分、飲みに行くので駅まで歩く20分

【運動した時間】
４０分
【新たな発見】
秋葉原の「萌えメイド居酒屋？」
店員がメイド服を着て注文を聞きに来て会話する飲み屋さん
来ている客層は「電車男」がほとんど
メイン通りの裏道雑居ビルにあり、看板は手作り
ご子息たちは常連の様子　社会勉強になりました。

【今日の感想】


【記録グラフ】
水分
2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2937kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1480kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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