今日はかなり食べられたみたいですね～♪
だけど、ちゃんと運動もされてますね！！
昨日のコメントの返事を読ませていただきましたが、かなりスクワットされてますね。

＞まぁさん
最近はｶﾛﾘｰを多く摂る様に間食を考えて食べています。
特に運動をする日は、間食PM5：00位（昨日はマクドナルドのハンバーガー）に食べています。
毎日の日課として腹筋プログラムはこなしています。