こんばんは。

長男は、風邪で３８度の熱を出しましたが、グレープフルーツジュースを、たっぷり飲んだら、翌日には、けろっと、よくなりました。

ビタミンC効果でしょうか？

風邪大丈夫ですかぁ～？？
私もダイエットをしてから風邪をひきやすくなりました。
保育園の先生には免疫力の低下？？って言われますが。

上の食べ物かなり食べてる気がします～♪
野菜スープとかで野菜をかなりたべれますよ！

>さのっちさん、＞まぁさん
ビタミンCの効果を調べてみました♪
ビタミンCは、ウイルスと戦う白血球の働きを強化する効果があることから、免疫力の向上効果があります。そのため、風邪をひきにくくなったり、風邪の回復が早まります。また、がんを予防する効果にも注目が集まっており、胃ガンや肝臓ガンを起す発がん性物質の生成を抑える効果があります。
また、ビタミンCはコラーゲンの生成に必要不可欠な栄養素であり、ビタミンCの必要量を満たしておく事で、コラーゲンが細胞をしっかりと守るため、様々な病気を予防する効果があります。
ビタミンC不足の症状ビタミンＣ欠乏症の代表は「壊血病」です。また、そこまでには至らないにしても、ビタミンCが欠乏する事により肌のハリが失われたり、シミができやすくなるなどの弊害があります。
また、ビタミンCが欠乏すると、コラーゲンの合成がうまくいかなくなることから、骨や筋肉が弱まる可能性もあります。その他、疲労感、脱力感、副腎が弱りアレルギー症状を発病しやすい、風邪などへの抵抗力が弱まるなどの各種障害があります。
さのっちさんの長男君がすぐ回復されるのは日頃から食事のバランス（特にビタミンC）がバランス良く摂取されているので良くなったと思います。まぁさん燃焼スープを飲んでいれば通常の風邪なんかは大丈夫ですヨ！