新設パソコン-もう故障【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月26日（月）

新設パソコン-もう故障
< 御通夜 　｜　DELLパソコン・... >
新設パソコン-もう故障 画像1
【今日の感想2282ｶﾛﾘｰ】
Dell--で購入したパソコン・・・動きません！
修理依頼の方法が面倒で
明日もう一度申請します＿
問題です。
【朝ごはん475ｶﾛﾘｰ】
水500cc,ライスご飯120g174ｶﾛﾘｰ,納豆90ｶﾛﾘｰ、味噌汁41ｶﾛﾘｰ,のり10ｶﾛﾘｰ、青汁 、ブルガリアヨーグルト160ｶﾛﾘｰ
水500cc

【昼ごはん841ｶﾛﾘｰ】
仕出し弁当　約800ｶﾛﾘｰ,味噌汁41ｶﾛﾘｰ,お茶500cc
【間食398ｶﾛﾘｰ】
あんぱん398ｶﾛﾘｰ、０カロリーコーラ500cc

【晩ごはん568ｶﾛﾘｰ】
鶏肉の南蛮約300ｶﾛﾘｰ、キャベツサラダ（ポテサラ）240ｶﾛﾘｰ、焼酎150cc283ｶﾛﾘｰ

【夜食】




【記録グラフ】
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水分
1.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
20分
何かの運動（分） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2282kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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