摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2007年10月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 2297kcal +170kcal   397kcal ・・・DELL製 パソコン注文...  
10月2日(火) 2216kcal -81kcal   316kcal ・・スーツズボンのウエストを縮...  
10月3日(水) 2079kcal -137kcal   179kcal イグサの食物繊維の豊富さ  
10月4日(木) 2300kcal +221kcal   400kcal 炭酸水の効能  
10月5日(金) 3406kcal +1106kcal   1506kcal ヨガマット  
10月6日(土) 2009kcal -1397kcal   109kcal クリーム玄米ブラン　ブルーベリ...  
10月7日(日) 2134kcal +125kcal   234kcal 湘南平へ軽い登山～  
10月8日(月) 2328kcal +194kcal   428kcal 歩き疲れでお休み  
10月9日(火) 2265kcal -63kcal   365kcal 駅からハイキングに参加予定  
10月10日(水) 1984kcal -281kcal   84kcal 夜間のジョギングは危険・・反射...  
10月11日(木) 2953kcal +969kcal   1053kcal 期初会議～歓送迎会～  
10月12日(金) 2016kcal -937kcal   116kcal カレーライス～カロリーが高い！  
10月13日(土) 2742kcal +726kcal   842kcal ～秋は学園祭～  
10月14日(日) 2473kcal -269kcal   573kcal 「駅からハイキング」に参加しま...  
10月15日(月) 2204kcal -269kcal   304kcal サプリメントを試す  
10月16日(火) 2264kcal +60kcal   364kcal 藍屋のメニューにカロリー表示が...  
10月17日(水) 2297kcal +33kcal   397kcal ウォーキングシューズ  
10月18日(木) 2390kcal +93kcal   490kcal ヘルシーなホットワンタンを見つ...  
10月19日(金) 2402kcal +12kcal   502kcal メガ牛丼～メガマック  
10月20日(土) 2479kcal +77kcal   579kcal 秋の味覚　さつま芋  
10月21日(日) 2901kcal +422kcal   1001kcal ゴルフコンペ  
10月22日(月) 3426kcal +525kcal   1526kcal ゴルフコンペ  
10月23日(火) 2077kcal -1349kcal   177kcal 足首の捻挫  
10月24日(水) 2013kcal -64kcal   113kcal 基礎代謝て何だ！  
10月25日(木) 2069kcal +56kcal   169kcal コーヒーのカロリーとダイエット...  
10月26日(金) 2333kcal +264kcal   433kcal 捻挫が完治しました！  
10月27日(土) 2243kcal -90kcal   343kcal チョコレートの健康パワー  
10月28日(日) 1969kcal -274kcal   69kcal 台風晴れのさわやかな朝  
10月29日(月) 2139kcal +170kcal   239kcal ウォーキング用メガネ  
10月30日(火) 2251kcal +112kcal   351kcal お寿司のカロリー  
10月31日(水) 2087kcal -164kcal   187kcal 「いつまでもデブと思うなよ」...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 2,346.6kcal （先月：2,186kcal）
増減値（今月） -40kcal （先月：-30kcal）
最高値（今月） 3,426kcal （先月：2,966kcal）
最低値（今月） 1,969kcal （先月：1,684kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,921.1kcal
増減値 187kcal
最高値 3,426kcal（記録日：2007/10/22）
最低値 1,182kcal（記録日：2007/07/04）