亀田製菓にビックリ!【z99さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>z99さんのトップページ>記録ノートを見る>亀田製菓にビックリ!
07年11月06日(火)

亀田製菓にビックリ!

< キャベツの効能  | 食事の記録は終わり... >
亀田製菓にビックリ! 画像1
【今日の感想2140カロリー】
間食で亀田製菓の「サラダうす焼」を食べながら、成分説明に驚きました。
「アレルゲン」を原材料~と書いてあるのです。
このアレルゲンを調べてみました。

2002年4月から加工食品や食品添加物を対象に、卵、牛乳・乳製品、小麦、そば、落花生の5品目について、ごく微量の使用でも加工食品会社に表示を義務づけています。
 これによってアレルギー患者は、自分の食するものの中に、自分が反応するアレルギー物質を含むのかどうかを判断し選別できるように、情報提供がなされることになります。
●必ずアレルギー表示をしなければいけないもの小麦、そば、卵、乳、落花生の5種、
●アレルギー表示を奨励するもの(必ずしもしなくてよい)あわび、いか、いくら、えび、オレンジ、かに、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの19品目
 「しょうゆ(小麦を含む)」など原材料ごとにアレルゲンを表記する従来の方式に加え、「原材料の一部に小麦を含む」と表示の最後に「原材料の一部に小麦を含む」と一括して表記する方式も認められています。
食品会社も大変な時代になってしまいましたね!

【朝ごはん488カロリー】
水500cc、発芽玄米120g174カロリー、スパゲッティー小140カロリー,青汁,味噌汁82カロリー,ブルガリアヨーグルトドリンク92カロリー,水500cc

【昼ごはん630カロリー】
京うどん313カロリー,サラダハムサンド317カロリー、水1L
【間食223カロリー】
サラダうす焼 1袋133カロリー、0カロリーコーラ500cc
ゴルフ練習120分,スポーツドリンク90カロリー500cc
【晩ごはん799カロリー】
キーマーカレー小180カロリー,味噌汁82カロリー,発芽玄米120g174カロリー、キャベツサラダ80カロリー,焼酎150cc283カロリー
【夜食】



【記録グラフ】
水分
3リットル
水分(リットル) のグラフ
何かの運動
140分
何かの運動(分) のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
80回
背筋(回) のグラフ
摂取カロリー
2140kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする