92.5　30.8【shimaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月29日（金）

92.5　30.8
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【記録グラフ】
食事の記録
1307kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
92.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
かぼちゃ（0.6人前） 50.9 kcal
マカロニサラダ（0.8人前） 160 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ミートボール（1人前） 100 kcal
ミニトマト（0.8人前） 4.6 kcal
  1307 kcal
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