ダンスなし【ゆーこごとうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月05日（水）

ダンスなし
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【朝ごはん】
ご飯
スクランブルエッグ
納豆半分
充実野菜


【昼ごはん】
ベーグル
4 beans salad
ホットチョコレート

【間食】
オレオ2枚
パンプディング少し
ポテトチップス

【晩ごはん】
うどん
ご飯
味噌汁

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ダンス
0分
ダンス（分） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ファーストキッチン ホットココア（1人前） 133 kcal
パンプディング（1人前） --- kcal
うどん（1人前） 428 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 118 kcal
カルビー ポテトチップス（1人前） 361 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ（0.1人前） 91.2 kcal
9時
ご飯（1人前） 118 kcal
スクランブルエッグ（0.2人前） 32.7 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
16時
ベーグル（1人前） 77.8 kcal
4 beans salad（1人前） 123 kcal
  1684 kcal
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