内臓脂肪レベル1【corocoroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>corocoroさんのトップページ>記録ノートを見る>内臓脂肪レベル1
08年03月14日（金）

内臓脂肪レベル1
< アートウィーク 　｜　ニューゴルフシュー... >
買い物・2時間（275kcal）

ホワイトデーのお返しにMさんより、Henri Charpentier（アンリ・シャルパンティエ）という兵庫のお菓子屋さんのマカロンをもらった。
ダロワイヨのより手作り感があって、とっても美味しい！
しかし割とカロリーがあって（50～100kcal）びっくり。

【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
275kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（1人前） 117 kcal
マカロン（1人前） 50 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
12時
ケロッグ スペシャルＫ（1人前） 149 kcal
いちご（1人前） 15.3 kcal
小岩井 グルメファン（1人前） 111 kcal
16時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ファンケル 発芽米（1人前） 193 kcal
ばくばく 十六穀ごはん（1人前） 113 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
味道楽（1人前） 108 kcal
さわらの塩焼き（1人前） 235 kcal
ひじきの煮物（1人前） 76.6 kcal
あさりと小松菜の炒めもの（1人前） 64.8 kcal
レタスのサラダ（1人前） 49.3 kcal
キューピー ごまと香味野菜ドレッシング（1人前） 14 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1415 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE