「まさひろ」二合八勺【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月28日（金）

「まさひろ」二合八勺
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【昨晩寝た時間】9時
【今朝起きた時間】3時
【合計睡眠時間】6時間
【今日の睡眠状態】旅館睡眠。ここはどこかいな状態。
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
清酒（純米）（2.8人前） 519 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
しいたけ煮（2人前） 105 kcal
さけ塩焼（1人前） 110 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
15時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  1478 kcal
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