仕事におぼれる【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

仕事におぼれる
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【朝ごはん】
チャパティ2枚、アスパラ、フルーツトマト
【昼ごはん】
竹の子ご飯、牡蠣フライ、みそ汁
【間食】
トマト2個
【晩ごはん】
一休　つけ麺、一口餃子、フルーツトマト
【夜食】

【今日の感想】
やはり前準備をきちんとしておかないと仕事が終わらない。
それと一人でやるばかりではなくて、人と相談しないと
全く進まない。
【記録グラフ】
体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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