引越し準備【zakisさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月19日（土）

引越し準備
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【朝ごはん】
チャパティ2枚、アスパラ、フルーツトマト、ドライ大豆
【昼ごはん】
レトルトカレー、5分づきご飯、アスパラ、トマト、絹サヤ、パプリカのベイク
【間食】

【晩ごはん】
パスタ、アスパラ、パプリカ、トマト3個ソース
【夜食】

【今日の感想】
チャパティに塩を入れすぎてしょっぱくなってしまった。
【記録グラフ】
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
17分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
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