no title【tappuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【朝ごはん】

ご飯　味噌汁　長いも　たらこ　コーヒー牛乳

【昼ごはん】

弁当　ヨーグルト　バナナ　チェリー

【間食】

【晩ごはん】

寿司サンド　茶碗蒸し　缶コーヒー

【夜食】

パインジュース

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
長いも（1人前） 68 kcal
たらこ（1人前） 42 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
明太子（1人前） 14 kcal
お浸し（1人前） --- kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（3人前） 175 kcal
20時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
寿司サンド（3人前） 312 kcal
21時
パインジュース（1人前） 20.5 kcal
  1761 kcal
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