静養【totoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月08日(日)

静養

< 久しぶりにサッカー...  | 階段昇降 >
今日は静養。朝早く目が覚めたが寝なおしておきたのは11時。昨日のサッカーの疲れと筋肉痛が残ってたので。昼から嫁さんと買い物。
夜はスーパー銭湯で2時間ゆっくりと汗を流し、帰ってきて一杯飲んで寝た。

しかし今日の競馬は残念。武から岩田に乗り変わったウォッカが勝ったのは最悪。武も乗り方が最近ワンパターン。いつもいつも後方待機大外一揆は無理。ディープの影が乗り方に影響してるのかな。とすると武はもう燃え尽きたのかもしれない。最近重賞勝ってないし。頑張ってほしいと思う。もちろん走るのは馬だけど。

【記録グラフ】
食事の記録
1992kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
14時
チャーシュー麺(1人前) 508 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
16時
シュークリーム(0.5人前) 143 kcal
17時
ご飯(1人前) 235 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
ダシ巻き卵(0.5人前) 116 kcal
きゅうりの浅漬け(1人前) 31.8 kcal
チキンカツ(0.5人前) 219 kcal
22時
カネリョウ海藻(株) 黒酢 (1人前) 24 kcal
23時
焼酎(1人前) 250 kcal
  1992 kcal
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コメント
nokko 2008/06/09 00:07
totoさん:バッジョが好きなんですね! 
toto 2008/06/09 10:54
nokkoさん今日は

サッカーは40の手習い(足習い)で始めましたので、当時活躍していたバッジョがお気に入りでした。(ちょっとサッカー以外の理由がありますが。あ、あれじゃないですよ!その趣味はありません)
一緒にサッカーやってるオジサンたちは、ペレやマラドーナやベッケンバウワーがアイドルだったと言いますが、彼らが活躍してる頃は野球少年だったのでその凄さがピンと来ません。

今は俊輔です。私がひたすら走らざるを得ない陸上部みたいなものなので、テクニックのある選手が好きです。
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