蒸し暑い【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日(月)

蒸し暑い

< 朝の体温  | 二・七日 >
6月9日(月曜日)

目覚めた時の体温:35.9℃ 5時半
朝10時の体温:36.7℃

【今日のできごと】
今日は蒸し暑い。雨が降るのかと思ったら、
なかなか降らないなあ。

昨日、東京の秋葉原で悲惨な無差別殺傷事件があった。
7人の方が亡くなったらしい。
ご冥福を祈りたい。でも、自分に何が起きたか、受け止められず
さまよってるだろうな。
犯人は死刑になりたいんだろうか?
防ぐ手立てはないのかなあ。 
直前に出す変なオーラを見分けれればいいんだけど。

2階の部屋を整理していて、印鑑証明のカードを見つけた。
これで一安心だ。歌屋のカードも出てきた。
時々は整理も必要だな。

【今日の脳トレ】
まとめてポン!は、632点でネズミ ランクだった。
まあまあかな。
カラー判断ゲームは、60秒でカエル ランクだった。
まあこんなものかも
ペア探しゲームは、106秒でカエル ランクだった。

【今日の感想】
 秋葉原の事件のことをニュースやワイドショーで、
かなりやっていた。犯人はネットで犯行予告らしき
書き込みをしていたという。
ちょっと気になることがあった。
頭痛との闘いって書いてたようだけど、病院へは
行ってたのかしら?前頭葉に何か出来てるのかも。
中学生の時から切れやすかったみたいだけど。
なんかやりきれないなあ。
感情がなく淡々と刺したとか。怖いなあ。
暗いニュースは、さっと終わって、明るいニュースを伝えて
欲しいんだけど。
怪我した人が、回復することを願いたい。
当分広場に行けなくなるかも。
危険を知らせるセンサーがあればいいけど。

色々なストレッチをやってみた。
気持ちよかった。


【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ(分) のグラフ
消費カロリー
39kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
850歩
万歩計(歩) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
632点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
ペア探しゲーム
106秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
60秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2079kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン(1人前) 172 kcal
マーマレード(1人前) 56.1 kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
co-op生協 あらびきウインナー(1人前) 150 kcal
キャベツの卵ソテー(1人前) 98.5 kcal
12時
ご飯2杯弱(1人前) 437 kcal
サツマイモ甘煮(1人前) 142 kcal
ぜんまい煮物(1人前) 102 kcal
ちりめんじゃこ(1人前) 32.6 kcal
梅干(1人前) 3.3 kcal
19時
ご飯(1人前) 315 kcal
豚肉の野菜炒め(1人前) 361 kcal
カニかまぼこと豆腐の卵とじ(1人前) 187 kcal
粉ふきいも(1人前) 15.2 kcal
  2079 kcal
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