no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【朝ごはん　8:00】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1/2枚
　　目玉焼き　1個
　　コーラスウォータ　ｺｯﾌﾟ1杯

【間食　10:00】
　　ホームパイ　2枚

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（幸楽苑）
　　　-ざるラーメン
　　　-餃子

【間食　13:30】
　　シャービック　1/2箱
　　ガム　2粒

【間食　16:30】
　　ホームパイ　1枚

【晩ごはん　18:00】
　　ナイシトール　4粒
　　パスタ（具だくさんミートソース）
　　豆腐　1/2丁

【体重測定　22:30】
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