かんがるるるさん
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1978年生(女性)
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08年07月14日（月）
おからとゴーヤを買ったよー。 |
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< お洗濯しましたー。...
｜ ぴあの >
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【朝】
・飴
【ブランチ】
・ヤクルト400
・シェイク（バナナ）＠オルビス
・ポパイベーグル＠エルクアトロギャッツ
・ピザソース（ポパイベーグルにたっぷりつけたよ）
・ビスコ
【晩ごはん】
・野菜サラダ+中華丼の具
・お漬物（野沢菜・キャベツ）
・ゴーヤチャンプルー（おから・ゴーヤ・焼肉のたれ・お醤油・しいたけ茶の素・マヨネーズ）
・絹ごし豆腐としいたけのお吸い物
・みかん
【夜食】
【日記】
今日は、ガソリンを入れました。ほんと高くなったね、ガソリン。
店頭価格でハイオク￥180後半…。
以前、上の弟が
「ガソリン、高い高いっていったって、ペットボトルのジュース
とかに比べたら、どう思う？」って言ってて、
「なるほどー、それを考えれば、めちゃ高いっ！！って思わないかも…。」
と思ったのだけど、さすがに、200円超えるとしたら、高いって思うかも。
今日はね、久しぶりのドラッグストアに行きました。
大好きな【ぐーぴたっ】シリーズを、いっぱい買ったよ。
あと、ゼリー飲料と歯ブラシetc.
スーパーにも行ったよ。
おからが半額だったので、思わず買っちゃいました。何年ぶりだろぅ？？
ゴーヤ・絹ごし豆腐・焼き海苔・塩キャラメルとかとか買いました。
CUCUの飴、黒糖ミルクがお気に入りなのだけど、今日初めて塩ミルクを
見つけちゃったー。二袋買いましたん。
そだそだ。アガーを買ったよ、10年近くぶりくらい。
ゆで小豆の缶詰と黒豆の缶詰も買いました。
るるオリジナルな羊かん作る予定。大学生のころ、めちゃんこはまってて、
冷蔵庫に羊かんがないと不安でしょうがないほどでした。
毎日毎日、食べまくっていたっけ…。そして冷蔵庫にいーっぱい作り置き
してたっけ。なつかし。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 12時 |
| ヤクルト ヤクルト４００（1人前） |
62 |
kcal |
| オルビス シェイク（まろやかバナナ味）（1人前） |
78 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
95.2 |
kcal |
| エルクアトロギャッツ ポパイベーグル（1人前） |
300 |
kcal |
| デルモンテ＠キッコーマン ピザトーストソース（1人前） |
63 |
kcal |
| 江崎グリコ ビスコ（1人前） |
99 |
kcal |
| 19時 |
| 野菜サラダ（1人前） |
50 |
kcal |
| 13品目のバランスサラダ（海の恵）（1人前） |
87 |
kcal |
| 味の素 中華丼の具（1人前） |
126 |
kcal |
| お漬物（野沢菜・キャベツ）（1人前） |
100 |
kcal |
| ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ・おからetc.）（1人前） |
302 |
kcal |
| 絹ごし豆腐としいたけのお吸い物（1人前） |
104 |
kcal |
| 20時 |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 21時 |
| 江崎グリコ ビスコ（1人前） |
99 |
kcal |
| 飴（5人前） |
58.5 |
kcal |
| 22時 |
| ヤクルト ヤクルト４００（1人前） |
62 |
kcal |
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1771 |
kcal |
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