kowkaさん
最新の記録ノート
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08年07月22日(火)
仙豆が欲しいぃ!真剣なおねぇさんはダメですか! |
< バターになるおねぇ...
| 大いなる野望を持つ... >
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【今日のウォーキングテーマ曲】 Play That Funky Music
【感想】 http://jp.youtube.com/watch?v=rnFlHbeNgvA 今時に聞いても、シビレマスね! 大またでシッカリと歩けます。
【体脂肪BeforAfter】 1.0%
------------キ リ ト リ--------------
こう暑いと・・・食事の支度が面倒で面倒で・・・
って世のおかぁさん方は、夏休みでさぞ ご苦労されていると思われ・・・
頭が下がります・・・お疲れっす!
一人なら食べなくても、あるもんで食べちゃうんだけどねw
ドラゴンボールに出てきた
仙豆があればなぁ・・・(真剣にw) 参考:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%99%E8%B1%86
と、思いきや! 売っていたw http://a-sat.jp/shop/72_652.html
あぁ・・・仙豆風かよ・・・チ
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12:40 30分ヨガ後 -----------------------------------------------------------------------------------------------
昼食13:00後
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13:40 7分コアリズム後
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14:30 30分ウォーキング後
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14:40 7分コアリズム後
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16:30 30分ウォーキング後
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夕食18:30後
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21:30 30分ウォーキング後
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21:50 7分コアリズム後
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23:00 7分コアリズム後
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