本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月24日（木）

本日の記録
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【記録グラフ】
万歩計
6790歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
東洋水産 マルちゃん カレーうどん 辛口 [袋] 98g（1人前） 418 kcal
そうめん（1人前） 104 kcal
14時
春菊天そば（1人前） 601 kcal
21時
枝豆（2人前） 67 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー 烏龍（1人前） 80.4 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
浅漬け（1人前） 102 kcal
キャベツサラダ（1人前） 54.9 kcal
いなば とりささみフレーク（1人前） 46 kcal
ゴーヤ炒め（1人前） 93.6 kcal
  2078 kcal
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