no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
8740歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆乳（調整）（1人前） 114 kcal
12時
ソース焼きそば（0.8人前） 507 kcal
デイリーヤマザキ おにぎり（こんぶ）（1人前） 166 kcal
19時
生ビール（中）（3人前） 609 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
豚足（1人前） 350 kcal
あつ揚げ（1人前） 139 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  2787 kcal
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