ギョさん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年08月20日（水）
今日のご飯 |
|
< 今日のご飯
｜ 今日のご飯 >
|
【朝ごはん】 ご飯 納豆 焼鮭
【昼ごはん】 カレーライス
【間食】 缶コーヒー チーズフランス
【晩ごはん】 ご飯 チジミ 八宝菜
【夜食】
【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
118 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 焼鮭（1人前） |
99.5 |
kcal |
| 9時 |
| アサヒ ワンダ（1人前） |
16.7 |
kcal |
| 12時 |
| セブンイレブン カレーライス（1人前） |
715 |
kcal |
| 18時 |
| チーズフランス（1人前） |
205 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯（1人前） |
84 |
kcal |
| チジミ（1人前） |
200 |
kcal |
| ニッポンハム 八宝菜（1人前） |
313 |
kcal |
| |
1851 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記