24日目【sayakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月17日（水）

24日目
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【朝ごはん】
ご飯　野菜ジュース　ゆで卵　ヨーグルト
【昼ごはん】
食パン　味噌汁　大豆　ハム　ゆで卵
【間食】
珈琲
【晩ごはん】
納豆　揚げかまぼこ　人参
【夜食】

【今日の感想】 今日は朝の体重測定忘れた…。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース　（1人前） 39.9 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（2人前） 134 kcal
食パン（1人前） 211 kcal
味噌汁（1人前） 101 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ハム（1人前） 49 kcal
ヨーグルト（1人前） 87.5 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
さつま揚げ（1人前） 104 kcal
人参（1人前） 148 kcal
  1246 kcal
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