「さつま白波」一合六勺「ジェイムスン」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Qさんのトップページ>記録ノートを見る>「さつま白波」一合六勺「ジェイムスン」ｓ
08年09月26日（金）

「さつま白波」一合六勺「ジェイムスン」ｓ
< 「久米仙」一合「白... 　｜　「生中」二杯「天狗... >
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】3時間半
【今日の睡眠状態】 随分眠っていたような。錯覚か。
【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
ご飯ｇ（1人前） 264 kcal
とろろ芋e（1人前） 104 kcal
ワカメと揚げの味噌汁（1人前） 43.9 kcal
ヨーグルト（0.1人前） 6.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 420 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  904 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE