no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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< no title 　｜　血圧について >
【朝ごはん】
501kcal
【昼ごはん】
354kcal
【晩ごはん】
525.5kcal

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
牛角 塩キャベツのたれ （0.2人前） 23 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
タカナシ 北海道プレーンヨーグルト（0.3人前） 94.5 kcal
森永製菓 食べるココア（2人前） 82 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 おとなのふりかけ　明太子（1人前） 7 kcal
朝日食品工業株式会社 やわふわおぼろ（0.5人前） 112 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き餃子（0.8人前） 305 kcal
東海漬物 トップバリュー キムチ （0.2人前） 11 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
カゴメ 六条麦茶 [パック] 365ml（1人前） 0 kcal
  1382 kcal
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