no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月24日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
11173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
焼きそば（0.7人前） 335 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
20時
赤飯（0.6人前） 158 kcal
らっきょう（3人前） 35.4 kcal
  901 kcal
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