雨で寒い【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

雨で寒い
< 生協 　｜　買い物 >
11月8日(土)
【今日のできごと】
朝から雨で寒くなってきたのでベストを着た。
夫は会社に行った。今日も遅くなるらしい。
オバマさんが次期アメリカ大統領になって、就任前だけど
経済対策に取り掛かっている。

お昼は、昨夜のおでんの残りを食べた。
【今日の感想】
今日は、［スクラップティーチャー]がある。
上地くんの一生懸命さに好感が持てる。
オバマさんは、行動力が大切だって言ってた。日本の政治家は
具体的な行動力に欠けてるなあ。国民のことを考えた政策をして欲しい。
貧しくても政治家になれるような仕組みにすれば変わるかも。
日本もそろそろ、国民本位にチェンジしなきゃ。
【今日の脳トレ】
神経衰弱ゲームは96秒で、ミジンコ　ランクだった。
ペア探しゲームは89秒で、ネコ　ランクだった。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
89秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
96秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
炒り卵（1人前） 92.3 kcal
12時
ご飯1杯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 560 kcal
  1282 kcal
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