買い物【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日(月)

買い物

< 雨で寒い  | 整形外科 >
11月10日(月)

【今日のできごと】
メッサ・オークワで買い物をした。
野菜と肉じゃが風コロッケ、天津甘栗などを買った。
【今日の感想】
筑紫哲哉さんが肺癌で亡くなったらしい。
顔が見られなくて寂しい。
父も肺癌で手術したことがある。
癌は治ったけど、その後、肺気腫や肺炎になって、
それが元で弱って亡くなってしまった。
やはり長年酷使したところが弱って悪くなるみたいだ。
タバコを吸っていたのもあるけど、ストレスもあるん
だろうな。ストレスが強いとタバコやお酒に走るのかも。
【今日の脳トレ】
ペア探しゲームは、83秒でキツネ ランクだった。
まとめてポン!ゲームは、533点でバッタ ランクだった。

【記録グラフ】
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
5
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
消費カロリー
95kcal
消費カロリー(kcal) のグラフ
万歩計
4042歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
533点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
ペア探しゲーム
83秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1118kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
食パン(1人前) 172 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
インスタントコーヒー(1人前) 8.6 kcal
ボンレスハム(1人前) 95.3 kcal
小松菜(1人前) 7 kcal
12時
コロッケ(1人前) 400 kcal
じゃがいもとわかめの味噌汁(1人前) 136 kcal
ご飯1杯(1人前) 235 kcal
  1118 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/11/10 14:21
そーなんですか@@;w
私も「酒&たばこ」。。ストレス・・ですかねー^^;
でも、もうすぐ手術するので・・なんか全身麻酔1週間前から
「禁煙」らしいですw

これをきっかけにやめれたらいいのになぁ・・(^^*) ホホホホ
結構意思弱いです・・・w
プチ大福 2008/11/12 16:01
卵巣よりも子宮の手術の方がしんどいらしいです。
お医者さんに任せてゆったり構えてると大丈夫です。
手術が終わったら、静脈瘤が出来ないように、時々
脚を動かしてるといいみたいです。弾性ストッキングを、
しばらく使用させられました。
きこたんさん、お酒はともかく、タバコは出来れば止めた
方がいいと思うけど、難しいかな。ストレス解消の面もある
ものね。
私は、お菓子が、なかなかやめられないです。

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