料理してみてる…かな…。【かんがるるるさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かんがるるるさんのトップページ>記録ノートを見る>料理してみてる…かな…。
08年11月24日（月）

料理してみてる…かな…。
< 晴れ間 　｜　ちょっと整理整頓 >
【昼ごはん】
・るるご飯
・青じゃお肉すー
【間食】
・黒飴
・塩キャラメル
・ぐーぴた
・SOYER（すっきりビター）
【晩ごはん】
・るるご飯
・エビドリア
・カマンベールチーズ
・プロテインバー
【夜食】
・柿
・りんご
・ぐーぴた
・黒飴

【今日の日記】
なんだか、この3連休は、料理してる…みたいな…。
毎日砂肝食べてまっす。

【記録グラフ】
食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
大塚食品 マンナンヒカリ（0.2人前） 37.4 kcal
DHC 米こんにゃく（0.5人前） 3 kcal
チンジャオロースー（1人前） 325 kcal
味の素 Cook Do チンジャオロース（1人前） 110 kcal
キムチ鍋（1人前） 278 kcal
15時
トップバリュ 黒飴（5人前） 110 kcal
LOTTE 塩キャラメル（5人前） 110 kcal
ロッテ SOYER(すっきりビター)（1人前） 155 kcal
16時
ぐーぴたっ ぐーぴたっ（クリームグラノーラ　チョコレートクリーム）（1人前） 208 kcal
17時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
大塚食品 マンナンヒカリ（0.2人前） 37.4 kcal
米こんにゃく（0.5人前） 118 kcal
エスビー なっとくのエビドリアソース（1人前） 113 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.5人前） 154 kcal
DHC プロテインバー（チョコ）（0.5人前） 96 kcal
20時
トップバリュ 黒飴（5人前） 110 kcal
22時
柿（1人前） 78 kcal
ナリスアップ コスメティックス ぐーぴたっ ビスケット ショコラ 45g（1人前） 195 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュ 黒飴（1人前） 22 kcal
  2806 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE