買い物【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>買い物
08年11月25日（火）

買い物
< お休みです 　｜　お母さん >
イオンから、誕生日割引券が贈られて来ていたので、マックスバリーウに買い物に行く。

何時もの買い物は、新鮮市場に行くけど、割引券を使わないともったいないので、バナナを買う、本日は安くて９９円の日で

二房買う、これだけではもったいないので、コーラも買う、値札とレジが違ったけど、面倒なのでそのまま買う。

でも、値札が違うの嫌だなと思った。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1511kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
サントリー 野菜計画　カロリー野菜（1人前） 62 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.6人前） 160 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ちりめん（2人前） 70.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
18時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（0.6人前） 160 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
大根（0.3人前） 31.1 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
  1592 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE