no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 77.4 kcal
アララ オーガニックトロピカルミューズリー（1人前） 181 kcal
11時
スキムミルクコーヒー（1人前） 52.9 kcal
14時
揚げ出し風餅（0.33人前） 141 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
きなこ餅（1人前） 193 kcal
ツナ（1人前） 89.4 kcal
19時
里芋サラダ（0.33人前） 247 kcal
生ソーセージでロールキャベツ（0.33人前） 253 kcal
ご飯（1人前） 224 kcal
20時
抹茶（1人前） 16.2 kcal
  1504 kcal
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