万歩計グラフ追加してみた【magoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>magoさんのトップページ>記録ノートを見る>万歩計グラフ追加してみた
08年12月21日（日）

万歩計グラフ追加してみた
< バナナがないのでり... 　｜　no title >
膝関節置換術したので、減量したいけど、歩きすぎは良くない、さてどの位歩くと良いのかしら？
過激な食事制限はしたくないし、クリスマス、正月と食べすぎそうな行事盛りだくさん、これからの1ヶ月どうなるかなー

【記録グラフ】
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
18時
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 250 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 500ml（1人前） 225 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
松前漬け（1人前） 53.4 kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE