no title【ひろこ085さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 171 kcal
リンゴ（1人前） 81 kcal
13時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
お粥（0.33人前） 196 kcal
菜の花のツナ和え（0.33人前） 87.6 kcal
卵焼き（0.33人前） 76.4 kcal
豆腐（0.33人前） 25.5 kcal
14時
瓦せんべい（0.33人前） 59.9 kcal
19時
カレーライス（0.155人前） 483 kcal
おから＆豆腐のサラダ（0.25人前） 151 kcal
  1427 kcal
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