no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月31日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
12290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナーソーセージ（0.5人前） 32.1 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
豚汁（0.5人前） 189 kcal
うどん（1人前） 278 kcal
旭食品 鯨　焼肉（0.5人前） 80.5 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.8人前） 168 kcal
焼酎（2.5人前） 927 kcal
  2294 kcal
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