no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12708歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 427 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
いなり（2.5人前） 979 kcal
19時
馬肉（0.5人前） 55 kcal
吸い物（1人前） 26.8 kcal
すかいらーく エビスビール 中瓶 500ml（0.3人前） 63 kcal
吉野家 冷酒（0.1人前） 19.2 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
  2504 kcal
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