no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
11219歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
皿うどん（1人前） 550 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
20時
キムチ鍋（1人前） 18.4 kcal
ちゃんぽん（1人前） 231 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1.8人前） 335 kcal
  1591 kcal
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