ＲＤ１２４日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

ＲＤ１２４日目
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【朝ごはん】
どらやき
スイートポテト
【昼ごはん】
スープデパスタ
ごぼうサラダ
味卵
【間食】

【晩ごはん】
マドレーヌ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
875kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
オリジン弁当 スイートポテト（1人前） 157 kcal
11時
ヤマダイ㈱ スープデパスタ　たらこクリーム（1人前） 157 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 73.5 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
16時
プリマハム から揚げ（0.5人前） 43 kcal
20時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
  875 kcal
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