RD1日目【はぐ（●＾o＾●）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月29日（日）

RD1日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
肉じゃが
味噌汁
ご飯
【間食】

【晩ごはん】
じゃがいも
卵
豚バラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
キューピー レンジクック　肉じゃが（1人前） 148 kcal
カトキチ たきたてご飯（1人前） 287 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
じゃがいも（1人前） 60.8 kcal
20時
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
じゃがいも（1人前） 91.2 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
豚バラ（1人前） 77.2 kcal
  789 kcal
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