no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1.3人前） 112 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
ディリー おにぎりおかずセット（1人前） 512 kcal
エースコック　 スープはるさめ　ピリ辛チゲ（1人前） 96 kcal
20時
ご飯 中（0.9人前） 212 kcal
キャベツ（1人前） 28.8 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 105 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ピーマン（4人前） 30.8 kcal
白菜キムチ（0.6人前） 11 kcal
さつま揚げ（2.5人前） 139 kcal
  1397 kcal
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